Найти здоровье

Astole.ru - мы сделаем вас здоровым!
 

Меню - НА ГЛАВНУЮ

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗАНИМАТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ

БОРИТЕСЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ САМИ
БОРИТЕСЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ САМИ
Умеете ли вы стоять?
Пора учиться ходить
А как вы сидите?
Лежать тоже надо уметь
Чтобы руки «пели»
Упражнения для рук
Резвость ногам
Упражнения для ног
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ СТАРЕНИЮ
АКУПРЕССУРА ДЛЯ ВСЕХ
РАССЛАБЛЕНИЕ — САВАСАНА
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ДЫХАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Партнеры -
 

 

 

БОРИТЕСЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ САМИ



Спортивное и оздоровительное направления в физической культуре развиваются по разным законам.
Спортивная подготовка ориентирует на достижение феноменальных, предельных возможностей организма в том или другом виде физических упражнений, при существенной общефизической подготовке большой спорт ориентирует все же на определенную специализацию.
Профилактическое направление физической культуры развивается на стыке с медициной и должно ориентироваться на общее укрепление и совершенствование всех функций организма. смотреть фильмы онлайн бесплатно без регистрации Нарушение естественного равновесия в любой системе организма ведет к нарушениям и упадку организма в целом.
Искусственное и чрезмерное воздействие на организм извне, например медикаментами, может достигнуть того критического порога, за которым начинается разрушение.
Но даже и у этой черты человек может помочь себе — немедленно приступить к выведению из организма всех шлаков, накопленных за многие годы. Эффективнейшее средство против упадка организма — это физические упражнения, которые способны целенаправленно воздействовать на любую систему организма и на общий уровень жизнеспособности.
В условиях, когда физическая активность человека резко снизилась, нагрузки на нервную систему резко возросли, в организме возникают застойные явления, детренируются и становятся дряблыми мышцы, изнашивается нервная система.
Противостоять этим процессам, противодействовать натиску отрицательных последствий прогресса помогает целенаправленная физическая тренировка организма.
Одних познаний о действенном влиянии физических упражнений на организм недостаточно. Для успешного оздоровления потребуется перестройка привычного уклада жизни.
Только практическое освоение физических упражнений дает ощущение благотворного их воздействия на здоровье. Соответственно меняется и представление о правильном образе жизни. Человек приходит к убеждению, что только длительная ходьба или долгая работа руками не воздействуют на другие части тела, на все мышцы и системы организма, и осознает необходимость выделить время на оздоровительную тренировку.
На протяжении веков ученые доискиваются причин долгой и здоровой жизни. Вместе с тем очевидно, что здоровая нервная система более спокойно воспринимает внешние раздражители, в то время как больная нервная система становится «на дыбы».
В направлении очищения организма, успокоения нервной системы мы и начинаем делать первые шаги.

 

 

Наши контакты: г. Минск, ул. Старовиленская 4-32, тел 241-45-99

Любое копирование запрещено и преследуется авторским правом!
Нам помогли - . Работаем без выходных и праздников.

По всем вопросам звоните нам телефон либо пишите на наш электронный ящик. . Помните здоровье – самое дорогое и ценное, что есть у каждого человека!